首先红茶是全发酵茶，如果你的胃不是特别好，又想喝茶，建议可以喝淡一点的红茶，这里注意️品质要求要好，不要劣质茶、糖炒茶、工艺做的不到位的茶。因为我们自己经常试喝到品质不好的“酸红茶”，为什么叫他酸红茶呢？顾名思义，回口是酸的，因为有的加糖炒制、或工艺发酵度不到位，原料差等原因，胃好的人喝了也会不舒服。还有加色素红茶，我之前有个朋友，喝了加色素的红茶，小便颜色都变了，吓的他够呛。这里不是危言耸听，确实是身边发生的事情。

其次任茶叶并不能真正意义上的养胃。只是红茶茶性比较温和，比较暖胃。在我们不喝浓茶、不空腹的情况下，喝正宗的红茶，泡的淡淡的来喝来品饮，也不要贪杯哦！容易茶醉的茶友，配点小茶点，悠哉悠哉！

这是我用大白泡的陈皮红茶

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为什么胃不好的人喝红茶要适度呢？另外注意不要空腹饮茶，也不要喝过浓的红茶？

因为茶叶中的茶多酚有收敛性，会刺激胃，尤其是空腹喝茶刺激性更强，虽然红茶茶多酚含量较绿茶少，但不代表不刺激胃。

所以，胃不好的茶友们喝红茶要适度，注意不要空腹饮茶，也不要喝过浓的红茶哟、更不要喝“酸红茶”！

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