男生想要改善皮肤黑，以下是几个详细的方法和建议：
1. 使用防晒霜：维持皮肤白嫩的最基本方法就是每天使用防晒霜。防晒霜不仅可以帮助预防紫外线对皮肤的伤害，还可以避免肌肤黑色素的生成，从而减少皮肤黑的情况。建议选择防晒霜的SPF值在30以上，同时要注意每两小时左右重复涂抹。
2. 均衡饮食：饮食对于皮肤的健康和美白至关重要。建议摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、青椒等，可以帮助皮肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，从而改善皮肤黑的问题。
3. 多喝水：保持足够的水分摄入是拥有白皙肌肤的重要因素。充足的水分可以帮助细胞代谢，排除体内废物和毒素，使皮肤更加光滑和有弹性。建议每天饮水量至少为8杯左右。
4. 定期去角质：角质层的堆积会使皮肤显得暗沉和粗糙。定期进行去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成，使皮肤更加亮白。建议每周进行一次去角质的护肤步骤。
5. 注意护肤品的选择：选择适合自己皮肤类型的洁面产品和护肤品非常重要。建议选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶。可以选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、酸和熊果苷等。
6. 合理作息和减压：长时间的熬夜和紧张的工作状态会导致身体内分泌失调，加速皮肤黑色素的生成。保持良好的作息习惯和减少压力，有助于改善皮肤黑的情况。建议每天保证充足的睡眠时间，注意放松和休息。
7. 避免抽烟和饮酒：长期的抽烟和饮酒会加速皮肤老化，导致皮肤黑暗无光。戒烟和限制饮酒可以改善皮肤黑的情况。
男生改善皮肤黑可以通过使用防晒霜、均衡饮食、多喝水、定期去角质、注意护肤品的选择、合理作息和减压、避免抽烟和饮酒等方法来实现。