每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米粥的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、硒元素、镁元素，还含有胡萝卜素、维生素B、B2和尼克酸、烟酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸、谷胱甘肽、玉米黄质等。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主......

每100克糯米粉的热量是340卡，但是煮熟的糯米粉吸入了水分，因此每100克糯米饭热量是116卡。糯米粉是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用布袋装着吊一晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎，晾干后即成品糯米粉。它可制作汤团（即元宵）之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名。......

1至3片。用苦瓜片泡水时用量在1至3片之间即可，因为苦瓜性质寒凉，若是一次食用过多，会导致体内寒气过甚，进而影响自身健康，常伴有手脚冰凉、手心冒虚汗等不适情况，其次，苦瓜片泡水用量过多会导致苦瓜水的苦味浓郁，对人体食欲也有所降低，通常1至3片这个用量比较适宜。拓展资料：1、苦瓜能直接用......

15-20克左右。白酒加冰糖是要在一定程度上稀释白酒的酒精度，使白酒更加香甜醇厚，一般一斤白酒只需加15-20克左右的冰糖，因加冰糖的量太少达不到稀释白酒酒精度的作用，过量添加又会破坏白酒的酒体，使白酒失去原有的口感，因此一斤白酒加15-20克左右的冰糖即可。白酒是中国酒类（除了果酒、......

46大卡/100克。小米粥是用小米为主要原料制成的一道粥品，口味十分清淡，其中大部分都是水分，而水分没有热量，其中脂肪和碳水化合物的含量也比较低，所以小米粥的热量并不高，每100克的小米粥中大约含有46大卡的热量，比绝大多数食物的热量都要低。做法：1、准备材料：小米、大米各半，冰糖适量......

2大卡/100克。冬瓜汤是用冬瓜为原料制成的一种汤品，口味十分清淡，其中有一大部分都是水分，而水分热量极少，其中冬瓜汤的脂肪和碳水化合物含量也比较低，每100g的冬瓜汤中大约含有2大卡的热量，因此冬瓜汤的热量并不高，比绝大数食物热量都要低一些。冬瓜木耳汤：材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、......

建议一天不要超过2斤。菠萝蜜除了含有碳水化合物之外，还含有丰富的胶质，食用过多的胶质，会加重肠道的负担，导致出现消化不良的症状，建议平时食用100克至200克左右即可。小贴士：1、菠萝蜜外壳较厚，具有隔绝外界空气和细菌的作用，为了防止菠萝蜜果肉被污染，暂时不吃的菠萝蜜不要打开，以免变质......

50度左右。桑子泡酒所用到的白酒酒精度数越高越好，这样酒香更加浓郁，也有利于保存更久的时间不会变质，但若不常喝酒，桑子酒做的量不多，能短时间内喝完，可以降低酒精度数，用40度左右的白酒浸泡即可，果香更浓郁，酒精度数低，不易喝醉，更易入口。......

米量：一般根据个人口感喜好以及食量决定放多少糙米，如果是煮饭的话，可以多放点米，大概200克左右，如果是煮粥食用，大概在100克左右就够了。水量：水量：糙米煮饭吃，如用高压锅，水和米的比例为一比一；如用电饭锅，水可以多放点，水米的比例为1比1.5，1比2的样子。煮粥的话，米水的比例可以在1比8-10，甚至更多。......

180-200度。烤鸡翅主要是由鸡翅、葱、姜等原材料加一些辅料制成的，它的营养价值以及食用价值都比较高，用烤箱烤鸡翅时温度的把握是很重要的，温度太低不能将鸡翅烤熟，温度太高又容易导致鸡翅糊掉，一般情况烤箱烤鸡翅的温度建议在108-200度之间是最好，这个温度之间适宜烤鸡翅。......