1.定期洗头：头皮出油的原因有很多，但是洗发水可以有效地去除头皮及发根处的多余油脂，建议每周至少洗2-3次头。2.适当控制饮食：控制饮食中油腻、脂肪等高热量食物的摄入可以有效减少皮脂分泌，如饮食中能多摄入果蔬等含有丰富维生素的食物，对头皮油脂过多问题也有帮助。3.使用植......
