拔河基本姿势的运用：1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展。2、身体方向：绝对不要身体侧向压绳。3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟。4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直。5、维持体轴：保持全身最佳伸展状态。6、利用体重：保持适当姿势不可太低。7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持。8、拔河开始：使大腿保持在水......

1、多喝水。多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。2、温水擦身。用温水擦......

1、先把墨鱼干放入冷水中浸泡，大约3小时左右，即可变软。2、墨鱼干泡上后再配制碱液，用纯碱(碳酸纳)500克，生石灰150克(最好是质量好的块灰)，置于陶器中，加开水3-4公斤，用力搅拌，使碱与石灰充分溶解。3、再掺进3-4公斤的冷水，待其冷却沉淀后，去掉沉积物，将浸泡变软的墨鱼干从清水中捞出，放入......

1、在使用m挡时，需要先将自动变速箱挂到m挡，然后用换挡杆或拨片控制加减挡就好了。2、在上长坡，下长坡，激烈驾驶时，都能使用m挡。3、很多搭载自动变速箱的车子都有m挡，m挡是自动变速箱的手动模式。切换到m挡后，驾驶员可以手动控制变速箱加挡或减挡。...

咖啡机买回来之后感觉挺复杂的，不知道该怎么用，这个咖啡机应该怎么用好？咖啡机煮咖啡的话需要多长时间？咖啡机的正确使用方法1.插上电源，让咖啡机进去待使用状态。2.打开水箱盖，注入适量的冷水，水量可参考玻璃壶或水箱的刻度。3.将过滤纸折叠好装上过滤架。4.将提前准备的咖啡都或者磨好的咖啡粉装入过滤纸中......

1、土壤：透气性强、排水性好、养分充足的土壤更有利于康乃馨根茎的发育与生长，所以我们在选土的时候一定要按照这几个要点来选择。或者也可将腐叶土、沙土、泥炭土、骨粉，...

1、首先预热，洁肤后，用无名指蘸取米粒大小的眼霜。2、两指指腹相互揉搓，适当为眼霜加温。3、涂抹，以弹钢琴的方式，轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。4、着重在下眼窝和眼尾至太阳...

1、从室内疏散正确的做法是先打开一道门缝,观察门外的情况,携带一条湿毛巾,捂住口鼻,快速沿安全疏散通道撤离。2、注意不要乘普通的电梯逃生,高层建筑的供电系统在火灾...

1、通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。 2、最好每周都能用沾有医用...

1、洁肤后，用无名指蘸取米粒大小的奢华精粹眼霜。2、两指指腹相互揉搓，适当为眼霜加温。3、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周围肌肤上。4、着重在下眼窝和眼尾至...