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秋冬季养生十个小常识（秋冬天养生小知识）10-12
秋冬季养生十个小常识 1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝每天至少饮用1.5~2L水，每次的饮水量控制在1~2杯。2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得......
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四时八节什么意思？春夏秋冬四季及八种节气09-15
四时八节泛指一年中的各个节气。是出自唐·马总《意林》卷一引《隋巢子》：鬼神为四时八节以纪育人”。唐·杜甫《短歌行赠四兄》诗：四时八节还拘礼，女拜弟妻男拜弟。”四时八节是中国的传统说法，其中四时指春夏秋冬四季，八节则有两种含义，一是指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至...
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