生吃最有营养。
牛油果是营养价值非常丰富的食物,吃的方法也是有很多的,不过最有营养的还是生吃,直接生吃蘸些蜂蜜、果糖,它的味道非常的鲜美,当然我们还可以选择搭配其他的食物来吃,比如西红柿、洋葱,做成牛油果酱都可以,将它涂抹在面包上,吃起来好吃也营养,还可以促进食欲。
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