做法超简单的韩式泡菜饼，加入了全麦粉，低脂低卡超有饱腹感散步就搞定的懒人早餐饼零厨艺也可以一学就会

By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 全麦粉 50克
• 韩式泡菜 50克
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 半根
• 盐 半勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 鸡蛋 2个
• 青尖椒 1个

做法步骤

1、准备好所有的食材

2、洋葱，胡萝卜，青尖椒，泡菜都切碎

3、倒入50克全麦粉

4、加入2个鸡蛋

5、加入半勺盐

6、加入半勺黑胡椒粉

7、把面糊搅拌均匀

8、平底锅刷油，倒入面糊平摊开，小火烙至两面金黄即可。

9、好吃不胖

全麦粉的营养功效

抗忧郁、防便秘。

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标签： 全麦饼的做法简单又好吃（入秋滋补正当时）