曾有一名27岁的男性肥胖患者来就诊，坐下之后就非常“委屈”，向我诉苦：大夫，我去了日本才半年，体重胖了35斤，血糖还高了，可是我根本没怎么吃肉啊，怎么会这样啊？经过仔细询问才知道，这位男士特别爱吃日本拉面，每顿饭都能吃上一大海碗，差不多有5两-6两的面。即使没吃其他东西，单单这些面每天就能给他提供大约3000-3600大卡的能量，而普通的成年男性每天需要的能量仅仅2100-2200大卡。这样多余的...

猪肉这么贵难道不吃肉吗猪肉就像一头不掉的股，猪肉价格不断攀升，广东猪肉已破25元以上一斤，工资又不见涨，餐餐猪肉已经成为大多数人不可及的想法对于当代年轻人来说，餐桌上没有肉就没有食欲那怎么办，难道真的要吃素吗？其实也挺好，。...